Свойства витамина C

В осенне-зимний период, когда очень высок риск заболеваемости простудными заболеваниями, витамин С выходит на первый план. Напомним, какими полезными свойствами обладает это вещество.

1. Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
2. Имеет противовоспалительными свойствами.
3. Осветляет пятна от пост-акне.
4. Стимулирует синтез коллагена и эластина.
5. Защищает от вредного воздействия УФ-лучей.
6. Подавляет действия свободных радикалов.

Витамин C часто можно встретить в различной косметике, которая также будет обладать этими свойствами.

Глиняные маски: как правильно?

Целебные свойства глины известны человечеству уже не одну тысячу лет. Ее применяют и в лечебных, в косметологических целях.

Важность коллагена

Мы часто слышим слово «коллаген» наряду с косметическими средствами и пищевыми добавками, но не знаем как и на что он действует. Сегодня попробуем разобраться, что такое коллаген и с чем его едят.

Правильный сон

Залог бодрости и хорошего самочувствия — это здоровый и правильный сон. Мало кто знает, какой он должен быть, поэтому мы вам расскажем об этом поподробнее.